белковые диеты
винные диеты
диеты для коррекции фигуры
диеты для поправления
диеты звезд
диеты на основе каш и круп
диеты по количеству дней
другие
кисломолочные диеты
мужские диеты
национальные диеты
овощные диеты
оздоровительные диеты
профессиональные диеты
фруктовые диеты

Диеты от звезд



Медицинские специалисты:

оздоровительные диеты

С греческого языка слово «диета» переводится как «режим питания», основная цель которого состоит не только и не сколько в похудании, сколько в оздоровлении человеческого организма.

Как известно, человеческое здоровье во многом зависит от того, чем он питается. Для того, чтобы организм работал хорошо, необходимо следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, т. е в него поступали все необходимые для жизнедеятельности человека витамины, аминокислоты, микроэлементы, минеральные вещества, жиры, и углеводы, причем в правильном соотношении. Так, к примеру, людям со средней физической активностью рекомендовано употреблять пищу, соотношение белков, жиров и углеводов в которой должно составлять 1:1:4; у людей, занятым тяжелым физическим трудом, это соотношение уже другое- 1:1:5, а тем, кто ведет малоактивный образ жизни лучше питаться по схеме 1:0,9:3,2.

Нарушение правил питания, избыток или наоборот недостаток тех или иных веществ в организме приводят к сбою в работе определенных органов и зачастую, требует медицинской помощи.

К сожалению, в большинстве случаев к лечебному питанию человек переходит уже в тех случаев, когда сталкивается с той или иной болезнью. Поправить свое здоровье, предотвратить развитие заболевания, успешно восстановиться после хирургического вмешательства Вам помогут специально разработанные правила питания, которые различаются в зависимости от характера и тяжести заболевания.

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Диета по группе крови в настоящее время имеет массу поклонников, так как помимо похудания она способствует комплексному оздоровлению организма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усиливает иммунитет, делает человека более энергичным и выносливым. Главный принцип диеты: употреблять продукты, соответствующие определенной группе крови.

Диета для изменения обмена веществ

Диета для изменения обмена веществ

До того, как химическая промышленность и масштабные медицинские исследования подарили современному человеку такое «чудо» прогресса, как таблетки, медицина выглядела совершенно иначе. Лечились травами, массажем, и даже… Едой. Диеты - это довольно древнее изобретение человечества, которое реально способно влиять на состояние здоровья. Но, так как на сегодняшний день для решения различных проблем со здоровьем существуют химические таблетки, диеты стали наиболее безболезненным решением проблем с лишним весом. Хотя, истинное их назначение было все-таки лечебным.

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Эта диета основана на теории американского доктора Питера Д’Адамо, и базируется она на очень простом принципе: человек с определенной группой крови должен есть то, что употребляли люди в период, когда данная кровь появилась. Если вернуться к «своим корням» и начать питаться только соответствующими продуктами, можно нормализовать деятельность иммунной и пищеварительной систем и в результате не только похудеть, но и избавиться от всех болезней.

Яблочная диета

Яблочная диета

Яблоки не только обладают восхитительным вкусом, но и являются весьма целебным продуктом. В этих королевских фруктах содержатся огромное количество витаминов (С, В1, В2, Р, Е), микроэлементов (калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк) и органические кислоты. Входящая в состав яблок хлорогеновая кислота способствует выведению из организма щавелевой кислоты, нормализует нормальную деятельность печени.

Диета для кишечника

Диета для кишечника

Существуют различные причины, по которым наш кишечник может превратиться из здорового в ленивый. На состояние работы желудочно - кишечного тракта способны оказать влияние как сами продукты, которых мы употребляем, так и наш образ жизни: нарушение режима питания, еда в сухомятку, употребление вредных продуктов, недостаточное употребление жидкости, малоактивный образ жизни приводят к нарушению работы кишечника.

Уникальная диета основанная на чередовании продуктов

Уникальная диета основанная на чередовании продуктов

В отношении этой диеты можно сказать только одно - это достаточно мягкий метод для похудения. Рассчитан на то, чтобы терять вес без потери при это здоровья. Такое питание способствует не просто потере веса, а расщеплению жира.

Диета для улучшения кожи

Диета для улучшения кожи

Жирный блеск, появление акне… И все это в достаточно зрелом возрасте… Довольно печальное явление. Да и надежд на то, что гормональные бури, свойственные подростковому возрасту, постепенно улягутся, уже никакой нет.

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета

Если смотреть на этот вопрос плане того, насколько целлюлит - вообще представляет собой заболевание, то здесь сразу же можно сказать, что на самом деле - это совершенно нормальная особенность организма. Так как жир, который откладывается именно на бедрах, на самом деле накапливает в себе жирные кислоты, которые вредят состоянию сосудов, а также холестерин, который вызывает их закупорку. Но, если накопление жировых отложений становится особенно активным, то справится с ним поможет эта диета. Данный рацион питания имеет своей целью не просто уменьшение жировых отложений, но и частичную перестройку организма на более здоровую работу.

Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования - специально для тех, кто занимается спортом. Как известно, у всех существующих на сегодняшний день систем питания имеются определенные недостатки. Так, например, системы питания основанные на уменьшении потребления числа калорий чреваты тем, что в организме возникает недостаток целого ряда питательных веществ. Что, соответственно, отражается на состоянии здоровья.