Апельсиновая кожа

[Suzzy]

[Suzzy]

девочки, а как вы думаете, вообще есть смысл перед липосакцией сбрасывать вес таким образом? скакалка, бассейн,спорт зал?

[Milly]

я думаю,что есть смысл...даже читала где-то,что некоторые хирурги рекомендуют подобное перед операцией!

[Pypsik]

[Oksi]

Да прикольно! Я тоже бы не против весить 46 кг. Вот скажи а как же ты заставила себя заниматся в домашних условиях спортом? Я вот никак не могу дома собратся, а вот когда иду в спортзал, то там занимаюсь по полной.

[Pypsik]

Ох какже я ленилась вначале. Но знаете что помогло? Я смотрела клипы, а там девушки все такие красивые, стройные. Ну так вот я сидела смотрела а потом начала не только смотреть но и в тоже время прыгать, качать прес, делать шпагат, мостик и т.д. И знаете результат отличный. Просто когда смотрела на идеал красоты то мне сразу хотелось тоже быть такой красивой, худенькой.

[Rehina]

А что не плохой способ как заставить свое тело заниматся физической нагрузкой. Просто часто бывает так, что девушки видя красавиц на телеекране вообще замыкаются в себе, сравнивают себя с красотками - куклами, и находя слишком много отклонений от идеальной красоты считают себя совсем не привлекательными.

[dodo]

Абсолютная ошибка-замыкаться в себе....Надо стремиться к лучшему, ставить перед собой цели и упорно идти к ним! Девушки,милые,всё в ВАШИХ руках!

[Snizana]

Да уж девченки не ленитесь поднять свою попку от постели или стула и отправится в тренажерный зал или хотя бы дома занятся зарядкой или порыгать, побегать. Поставте свою фигуру, свое тело на первое место.

[marion]

одно из эффективных средств - бег. сейчас лето. парк. по утрам и вечерам прохладно. я вот тоже ленилась поначалу. на третий день уже не могла без пробежки. хоть чуть-чуть, но надо себя заставлять, девочки. похудеете заметно - у меня уже ключицы проглядывают - раньше не замечала. после вечерней спать будете как убитые, а после утренней - бодрость на весь день. я ЗА