Главная форумаГлавная форума FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.php?sid=46b44c46835a63b0f8ac3e1ae03e0e04Медали   РегистрацияРегистрация   ФотоальбомФотоальбом ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 




Развеян самый распространенный миф о диетах

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум о пластической хирургии -> светское, диеты, звезды ШуШуШки
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение: Развеян самый распространенный миф о диетах
admin
Экзорцист


Зарегистрирован: 11.09.2008
Сообщения: 1301

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Мар 14, 2010 2:54 pm    Заголовок сообщения: Развеян самый распространенный миф о диетах Ответить с цитатой

Мы часто слышим: если вы хотите похудеть, ешьте часто и маленькими порциями. Действительно ли этот рецепт настолько эффективен? Ученый из Австралии выяснил, что этот способ похудения - обычный миф. Был проведен эксперимент с участием добровольцев.

Всех мужчин и женщин разделили на две группы. Одни питались обычными порциями 3 раза в день. Участники из второй группы ели 6 раз в день и при этом их порции были сильно уменьшены, сообщает Passion.ru.

В результате специалисты выяснили, что представители из обеих групп похудели абсолютно одинаково. Но вот у тех, кто питался маленькими порциями и часто, риск снова набрать лишний вес был больше, чем у остальных.

Специалисты объяснили, что чем чаще вы едите, тем больше вероятность того, что вы съедите больше калорий. Но есть и преимущество такого рациона питания - частый прием пищи помогает избавиться от аппетита.


Последний раз редактировалось: admin (Пт Апр 02, 2010 9:06 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
maaari
Житель


Зарегистрирован: 02.03.2010
Сообщения: 59
Откуда: Москва
Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Мар 25, 2010 12:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы избавиться от аппетита, достаточно съесть небольшой кусочек фрукта, овоща, ложку каши и т.д. Это, по моему мнению, и есть питание часто, но понемногу. Для меня - эффективно!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Даяна
Житель


Зарегистрирован: 20.01.2009
Сообщения: 679

Медали: 5 (Смотреть больше...)
Достояние (Сумма: 5)

СообщениеДобавлено: Чт Мар 25, 2010 5:08 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не знаю, у меня все это дело наоборот только аппетит вызывает( а каши с детстсва не люблю. За зиму набрала 4,5 кг. Так расстроилась, когда на весы встала! Теперь надо как то за себя браться! Только пока не знаю как. Раньше, я просто переставала есть. Могла за день выпить йогурт и сеъсть творожок, сейчас как то сложно стало.Эх, может у кого есть какая нить эффективная диета?
_________________
Операция 21 08 09, установлены МХ 370, под мышцу, доступ - по ареоле.Хирург- Сергеев
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Koshka
Житель


Зарегистрирован: 13.02.2009
Сообщения: 589

Медали: 4 (Смотреть больше...)
Достояние (Сумма: 4)

СообщениеДобавлено: Пт Мар 26, 2010 12:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я пробовала в свое время кучу диет, и пришла к выводу, что организм сам подсказывает, чем лучше питаться, но это приходит со временем. Самые важные правила в любой диете- это не смешиваь несовместимые продукты, исключить вредные( чипсы разныве, фастфуд), пить больше воды, не есть после 6-7 и заниматься спортом. Если выполнять эти все правила, то думаю проблем с весом не будет.
_________________
Моим "девочкам" уже 2 года ( 320мл, анатомы с доступом по ареоле)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ирина Синицина
Житель


Зарегистрирован: 14.07.2009
Сообщения: 541
Откуда: Москва
Медали: 2 (Смотреть больше...)
Достояние (Сумма: 2)

СообщениеДобавлено: Чт Апр 01, 2010 5:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тут много говорить нечего, за нас сказала все Майа Плисецкая - хочешь похудеть, меньше ешь!
На самом деле ещё более действенного способа похдеть чем просто не есть ещё не придумали. А все остальные разговоры про диеты - это все к сожалению разговоры.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
савицкий пластический хирург отзывы
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум о пластической хирургии -> светское, диеты, звезды ШуШуШки Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB