Главная форумаГлавная форума FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.php?sid=41db3e2475e9caabc841d33252024e89Медали   РегистрацияРегистрация   ФотоальбомФотоальбом ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 




Приводим себя в хорошую форму

На страницу 1, 2, 3, 4  След.  
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум о пластической хирургии -> светское, диеты, звезды ШуШуШки
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение: Приводим себя в хорошую форму
Aspirial
Бывалый


Зарегистрирован: 22.04.2013
Сообщения: 23
Откуда: Москва
Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Авг 18, 2013 6:10 pm    Заголовок сообщения: Приводим себя в хорошую форму Ответить с цитатой

Девочки, хочу с вами поделиться секретом как привести себя в хорошую форму без особых сложностей. Я рекомендую бегать по часу ежедневно, при чем ваши тренировки должны быть регулярными. Летом люблю заниматься на природе, а зимой на беговой дорожке.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mandarinka
Бывалый


Зарегистрирован: 11.06.2013
Сообщения: 32
Откуда: Москва
Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Авг 20, 2013 10:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

да Бег это хорошо только не всегда возможность есть им заниматься.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fifo4ka
Бывалый


Зарегистрирован: 13.09.2013
Сообщения: 13

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Сен 16, 2013 2:59 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

да, иногда очень трудно найти время для бега..
_________________
Будь мягок, но не покорен. Будь тверд, но не жесток.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Бестия
Новичек


Зарегистрирован: 02.11.2013
Сообщения: 9
Откуда: Москва
Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 21, 2013 4:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я с огромным удовольствием лучше посплю в то время когда нужно бегать Embarassed , как бы мне не было стыдно Wink .
_________________
красота и здоровье
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дентар
Новичек


Зарегистрирован: 23.12.2013
Сообщения: 3

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Дек 23, 2013 3:07 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бег - это не для меня, очень слабые голеностопы. Я при ходьбе-то постоянно умудряюсь травмироваться...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Фернандина
Новичек


Зарегистрирован: 27.12.2013
Сообщения: 6

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Дек 27, 2013 2:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бегать я не люблю, лучше уж упражнения на месте поделать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Belle
Бывалый


Зарегистрирован: 06.06.2014
Сообщения: 31

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Июн 06, 2014 12:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не обязательно бегать, что того чтобы быть в форме. Лучше каждому подобрать то, что по душе. Бегать не люблю еще со школы, занимаюсь танцами, результат - подтянутые мышцы и отличное настроение.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Creavi138
Житель


Зарегистрирован: 28.02.2014
Сообщения: 42

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Окт 28, 2014 1:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я люблю бегать, у меня парк недалеко от дома, там бегать одно удовольствие. Единственное что сейчас настает холодное время года, и бегать уже не очень комфортно на улице. Поэтому подумываю о том чтобы купить себе беговую дорожку, причем нормальную, чтобы были реальные ощущения при беге, ну и чтобы подольше прослужила. Можно конечно ещё ходить в зал заниматься, но боюсь что не всегда получится туда выбираться, и как обычно заброшу это дело.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mailala
Новичек


Зарегистрирован: 20.11.2014
Сообщения: 9

Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2014 10:07 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бег можно заменить на быструю ходьбу, и не обязательно в свободное время, а, например, часть пути до работы проходить пешком, вся изюминка в том, что надо идти(бежать) не меньше часа.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lemma
Бывалый


Зарегистрирован: 12.11.2014
Сообщения: 31
Откуда: Москва
Медали: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2014 12:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mailala писал(а):
Бег можно заменить на быструю ходьбу, и не обязательно в свободное время, а, например, часть пути до работы проходить пешком, вся изюминка в том, что надо идти(бежать) не меньше часа.

А почему именно час надо заниматься без перерыва?
_________________
Красивые девушки и женщины редко бывают одни, зато часто они бывают одинокими.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
карпова отзывы
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум о пластической хирургии -> светское, диеты, звезды ШуШуШки Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB